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甲鱼汤壮阳吗?

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由于现代人生活节奏越来越快,男人承受着各种压力,每天都忙碌工作,所以保健养生也显得格外重要。肾虚脾虚的毛病很多男人都会有,补气养血才能有个好身体扛起家庭重担,因为男人是一个家的顶梁柱。下面小编推荐一些..

由于现代人生活节奏越来越快,男人承受着各种压力,每天都忙碌工作,所以保健养生也显得格外重要。肾虚脾虚的毛病很多男人都会有,补气养血才能有个好身体扛起家庭重担,因为男人是一个家的顶梁柱。下面小编推荐一些补肾良品。

甲鱼汤壮阳吗?

喝甲鱼汤是有壮阳的功效的,但是平时要注意调整饮食及生活习惯,要积极参加体育锻炼,以提高身心素质。甲鱼汤是一种营养丰富,具有极高滋补价值,甲鱼一般是来炖甲鱼汤的,含有的蛋白质也是最高的,搭配一些中药材可以起到最好滋补效果。甲鱼还有补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。而食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效,所以人们喜食甲鱼。

男人体虚的表现

体虚的男性大多表现为腰酸、四肢发冷、腿软、耳鸣等症状,还会出现记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低、失眠、腰膝酸软、怕冷、头晕眼花、精神疲乏等情况。

中医将体质虚弱称为体虚,把慢性疾病的虚弱称为是虚证,并且将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,而每一脏都有气、血、阴、阳虚弱的类型,只要我们身体的气血阴阳平衡了,那么身体就是健康的,不足的话就是虚弱,需要多补养。所以说在饮食方面应该以补肾固阳、养血固精为本。

壮阳补肾的食物有哪些

一.壮阳填精汤

功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

制作方法:将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

口味:补而不燥润而不腻

二、首乌鸽蛋汤

功效:补肝肾、益精血、乌须发。

原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

制作方法:

1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可

口味:爽口清淡鲜味十足

三、洋参淮山排骨汤

功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

原料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

口味:软烂香浓油而不腻

吃甲鱼的好处

1、滋阴补虚。吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。

2、提高母乳质量。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。

3、祛压降脂。甲鱼还具有净血的作用,经常食用可以起到降低血胆固醇的作用,对高血压、冠心病患者非常有好处。

4、抗癌抑癌。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。

5、养颜护肤。龟板胶是大分子胶原蛋白质,含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效。当然,龟板是中药,应该由医生视具体的情况决定是否使用。

6、提高免疫力。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

体虚的人适合吃甲鱼吗

1、甲鱼性味甘平,入肝、经脾,具有养阴、凉血、清热、散结和补肾的作用,久病阴虚、骨蒸劳热、消瘦烦渴等都可以用甲鱼来补。

2、肿瘤患者久病体虚,在经过放疗和化疗以后出现口干舌燥、小便短赤、五心烦热和身体乏力等也是适合吃甲鱼的。

3、甲鱼是高蛋白食品,每百克甲鱼含有的营养物质可以明显的提高血浆蛋白浓度,纠正血浆白蛋白与球蛋白的比例失衡,提高身体的免疫功能,这与中医所说的甲鱼大补是一致的。

4、结核病、肿瘤病、心脑血管病、肝病等慢性消耗性疾病患者都是可以用甲鱼来作为药膳的。

挑选甲鱼的方法

1、灵活性

好的甲鱼动作是非常敏捷的,把甲鱼翻转能快速翻回来就是质量好的甲鱼了。而且优质甲鱼腹部有光泽,肌肉肥厚,裙边厚而向上翘,体外是没有伤病痕迹的。

2、买活不买死

甲鱼在死后身体内会分解出大量的毒物,非常容易引起食物中毒。所以一定不能贪图便宜买死的甲鱼,冷藏的也是不能食用的,一定要吃新鲜的。

3、检查颈部

用手抓住甲鱼,然后检查甲鱼的颈部有无钩、针,有钩、针的甲鱼,不能久养和长途运输,我们可以用一硬竹筷来刺激甲鱼的头部,让它咬住,然后再一手拉筷子,以拉长它的颈部,另一只手在它的颈部仔细的摸。

体虚就要好好补身体,不补就会引发很多的疾病,为了自己及家人的身体健康,一定要有强健的体魄,不要等到身体出现大问题后才后悔莫及。日常的保养很重要,这和车子保养是一个道理,当然保养也要循序渐进不能盲目进补,需要参考医生的建议,根据自己的身体状况来慢慢调理。

更新于:2023-09-09 07:08
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